3 tháng tập luyện không giới hạn

Đăng ký tham gia

Khóa học Pilates online "Mua 1 Được 6" mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện toàn diện chỉ trong một tài khoản. Với 6 khóa học chuyên sâu, bạn sẽ:

Giảm cân, giảm mỡ: Đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng.

Linh hoạt, dẻo dai: Tăng cường sự linh hoạt và sức bền.

Khỏe cơ lõi và săn chắc: Tăng cường sức mạnh vùng cơ lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Khỏe cơ sàn chậu: Cải thiện sức khỏe vùng cơ sàn chậu, phù hợp cho mọi độ tuổi.

Khóa Basic: Hoàn hảo cho người mới bắt đầu, xây dựng nền tảng Pilates vững chắc.

Khóa học dụng cụ: Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng các dụng cụ Pilates như bóng, dây kháng lực, vòng tập... để tối ưu hiệu quả tập luyện và mang lại sự mới mẻ trong mỗi buổi tập.


Tham gia ngay để khám phá lợi ích toàn diện từ Pilates và đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn!

Lợi ích của khóa học Pilates online "Mua 1 Được 6":

1. Giảm cân và cải thiện vóc dáng: Các bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường cơ bắp, mang lại thân hình săn chắc và cân đối.


2. Tăng cường sự linh hoạt và sức bền: Pilates cải thiện độ linh hoạt, giảm căng cứng cơ bắp và tăng khả năng vận động của cơ thể.


3. Hỗ trợ sức khỏe lâu dài: Việc tập luyện đều đặn giúp giảm nguy cơ chấn thương, tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ phục hồi sau chấn thương.


4. Tối ưu hóa hiệu quả tập luyện: Hướng dẫn cách sử dụng các dụng cụ Pilates để đa dạng hóa các buổi tập, giúp bạn đạt hiệu quả tốt hơn.


5. Tiện lợi và linh hoạt: Học bất kỳ lúc nào, ở đâu với chỉ một tài khoản, giúp bạn chủ động về thời gian và tiết kiệm chi phí.

Khóa học sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe toàn diện và mang đến những trải nghiệm tập luyện thú vị, phù hợp cho mọi trình độ.

Giảng viên

  • Hoàng Ly

Học thử 1 ngày

Học phí

59.000đ

Đăng ký học

Học phí

297.000đ

897.000đ

-67%

Thời gian ưu đãi còn 1 ngày